Сопровождение на курсе ААС

Составление индивидуального курса
Полный контроль анализов и здоровья
Грамотная система питания и тренировок
О сотрудничестве
Я строю своё сопровождение вокруг твоего здоровья и целей. Моя задача - не только помочь тебе улучшить физическую форму, но и сохранить эти результаты, минимизируя риски. Для этого я индивидуально работаю с каждым подопечным, контролируя питание, тренировки, анализы и общее самочувствие, чтобы вовремя вносить нужные корректировки.
Как будет строиться наша работа
Анкета
Я собираю полную информацию о тебе и твоём здоровье
Анализы
На основе собранной информации определяю количество и состав необходимых анализов
Курс ААС
На основе результатов анализов и исходя из твоих целей составляется индивидуальный курс
План питания
Я полностью пишу рацион на каждые две недели под твои задачи
Программа тренировок
Пишу индивидуальную программу с учетом противопоказаний и твоих характеристик
Контроль здоровья и прогресса
Постоянно с тобой на связи, мы регулярно сдаём необходимые анализы. Под контролем каждая мелочь. Отчёт по прогрессу каждую неделю.

Мои услуги



Индивидуальный план питания
Я полностью пишу тебе детальный рацион на каждые две недели, который будет учитывать и соответствовать всем твоим целям, привычкам в питании, а также уровню физической активности, который ты проявляешь в течение всего дня. Здоровая диета без голодания или переедания.
Персональная программа тренировок
Чёткий тренировочный план и адекватная нагрузка с учетом противопоказаний. Не нужно больше "убиваться" в зале по 2-3 часа.
Написание курса ААС
Забудьте про советы из 90-х. Только актуальные данные и пошаговый план, где учтено всё - от выбора фармакологии до дезинфекции места укола. У меня огромный опыт которым я с удовольствием поделюсь. Я выжму максимум из курса, но и сохраню твоё здоровье.
Коррекция веса для девушек
Я работаю не только с "химиками", но и с их вторыми половинками. Привести себя в порядок, поправить здоровье - всё реально! Стоит только захотеть. С моей стороны всесторонняя поддержка и помощь на каждом этапе.
Помощь на ГЗТ
Начни новую жизнь полную ярких красок. Почувствуй себя снова молодым, полным сил и энергии. А я сохраню твоё здоровье и научу тебя как держать всё под контролем, ведь ГЗТ - это на всю жизнь.
Отзывы о моей работе
Цены на услуги
Предлагаю выбор из четырёх планов индивидуальной работы со мной, рассчитанных на долгосрочное сотрудничество и получение реального результата
5.000 в месяц
9.000 в месяц

Ведение по курсу ААС


Составление индивидуального курса

Полный контроль анализов и здоровья

Протоколы приёма аптечных препаратов и БАДов

Ответ на любой вопрос по твоему курсу и здоровью

Постоянно на связи


Оплата за 3 месяца скидка ~15% - 13.000

Оплата за 6 месяцев скидка ~30% - 21.000

Написать мне
12.000 в месяц
16.000 в месяц

Полное ведение по курсу ААС


Составление индивидуального курса

Полный контроль анализов и здоровья

Протоколы приёма аптечных препаратов и БАДов

Ответ на любой вопрос по твоему курсу и здоровью

Постоянно на связи

Индивидуальная программа тренировок

Корректировка техники выполнения упражнений

Индивидуальный план питания каждые две недели

Контроль прогресса


Оплата за 3 месяца скидка ~15% - 30.000

Оплата за 6 месяцев скидка ~30% - 50.000

Написать мне
9.000 в месяц
13.000 в месяц

Услуги коррекции веса для девушек


Полный контроль анализов и здоровья

Протоколы приёма аптечных препаратов и БАДов

Постоянно на связи

Индивидуальная программа тренировок

Корректировка техники выполнения упражнений

Индивидуальный план питания каждые две недели

Контроль прогресса


Оплата за 3 месяца скидка ~15% - 25.000

Оплата за 6 месяцев скидка ~30% - 42.000

Написать мне
3.000 в месяц
6.000 в месяц

Сопровождение на ГЗТ


Подбор комфортной дозировки

Полный контроль анализов и здоровья

Протоколы приёма аптечных препаратов и БАДов

Ответ на любой вопрос по твоему здоровью

Постоянно на связи

Написать мне
Для связи и уточнения всех деталей напиши мне в соцсетях